Les livres
'Mes 4 saisons'
Une alimentation saine et une activité physique adaptée tout au long de l’année. De l’ombre à la lumière !
Histoires et annecdotes
Conseils Pratiques
Recettes Santé
'Re santé vous'
‘Re santé vous’, le guide complet pour adopter une vie saine grâce à des méthodes naturelles et éprouvées.
Conseils Pratiques
Études de Cas
Recettes Santé
« En général et à cause des contraintes du quotidien, je mets tjrs un mois, à peu près, pour lire un livre mais Mes 4 saisons m’a tellement happé que j’ai du le lire en une semaine. Ce livre m’a bcp apporté sur le plan nutritionnel et je fais maintenant mes courses en fonction des mois et des saisons tout en étant débarrassée de quelques préjugés concernant certains aliments. Sur le plan physique je me force, chaque jour, de faire quelques mouvements conseillés et quelques moments de respiration, ce qui m’apporte bcp de bien être. Quant au volet émotionnel, ce livre m’a offert le plus beau des cadeaux: un sentiment de bien être qui réconcilie le corps et l’âme et je suis sûre que chaque lecteur(trice) s’y reconnaît dans une phrase, une ligne ou une page. »